Mindful tennis

De aandacht voor mindfulness is de laatste jaren weer toegenomen. Maar kunnen we er ook iets mee in sport? Natuurlijk, bedacht Arthur van der Hoeff, misschien juist wel in  sport. Met tennis en mindfulness combineerde de 46-jarige Rotterdammer twee duidelijke voorliefdes. In zijn optiek ga je altijd een klasse beter spelen als je bij trainingen en wedstrijden gebruik maakt van het ‘stappenplan’ van Mindfultennis.

Lees het hele artikel hier.